توصیه های تابستانه امام رضا علیه السلام

?حزیران سی روز است.
سیطره بلغم و خون از بین رفته است،و زمان روی آوری مزاج صفرا است.

♦️ در این ماه از کار و تلاش و خستگی زیاد نهی شده و باید از خوردن زیادگوشت های چرب پرهیز نمود.

♦️از بوئیدن"مشک"و"عنبر"در این ماه پرهیز می شود.
? نکته:بوئیدن “مشک “و عنبر” به جهت طبع گرمشان موجب ایجاد حرارت در مغز و تبخیر رطوبت طبیعی مغز می شود و در نتیجه خشکی زیاد از حد مغز موجب سردرد میگرنی و گرمازدگی فرد می شود.

? در این ماه خوردن سبزیجات خنک مانند:کاسنی،خرفه و میوه های خنکی مانند:خیاربومی و خیار چنبر و کل میوه های مرطوب مفید است.

? مصرف “شیر خشت"و انواع ترشیجات در ماه حزیران مفید است.

? خوردن گوشت"بز"که یک سالش تمام شده و وارد دو سال شده و بز جوان و همچنین گوشت مرغ خانگی و پرنده تیهو و دراج در این ماه مفید است.

? خوردن شیر تازه و ماهی تازه در این ماه مفید است.

✴️ ماه تموز(مرداد)

? تموز سی و یک روز است.
در این ماه گرما شدید می شود و آب کاهش می یابد.

? در این ماه آب خنک ناشتا شایسته نوشیدن است.

✴️ آب(شهریور)

? ماه “آب"سی و یک روز است.
در این ماه “سموم “فزونی می یابد،در هنگام شب بیماری “سرماخوردگی “به هیجان در می آید،باد شمال می وزد و مزاج انسان با خنکی و رطوبت به تعادل باز می گردد.

? خوردن “ماست” و “دوغ “در ماه"آب"مفید است.

♦️ از “آمیزش"در این ماه اجتناب می شود.

♦️ از خوردن"مسهل"در این ماه اجتناب می شود.

♦️ از فعالیت زیاد در این ماه پرهیز می شود.

? بوئیدن"گل های سرد"در این ماه شایسته است.