رفع گرمازدگی در تابستان:

✍️تخم شربتی
✍️گلاب
✍️هندوانه
✍️به لیمو
✍️شربت آبلیموی تازه
✍️شربت خیار
✍️شاهتره
✍️عناب
✍️سویق سیب
✍️سیب
✍️پاشیدن آب خنک به بدن
✍️نوشیدن آب خنک
✍️در معرض باد خنک قرار گرفتن
✍️چکاندن بنفشه کنجدی در بینی

?در این شرایط از نوشیدن آب یخ و دوش گرفتن با آب یخ اجتناب شود.